満月なのでご紹介します。

社会問題(特に動物問題)と読書のブログ

今年は花粉症を治すと決意した。準備編

日々花粉症との闘いに明け暮れている西村です。

今年は目が痒くて痒くてよくこすってしまうのですが、そのせいか視力まで落ちてきているような気がしています。。。

 

これはダメだと思い立ったので、今年は花粉症を克服します。圧勝します。

準備だけはバッチリ進めているので、準備と僕の覚悟を紹介します。

 

勉強編

何事もやはり勉強から入るべきだということで、まずは読書です。

この本をまず読みました。

結論としては腸の活動を活発にする(=微生物の活動を活発にする。そのために食物繊維をたくさん取る)ことで、アレルギーが緩和されるということです。

基本的にはこの本の考え方を大切にして進めています。ちなみに僕のイメージですがこの本の著者の藤田紘一郎さんが結構曲者で、腸に脳を支配されてるのか?って思うくらい腸を信頼しまくってます。自分の腸に寄生虫を飼ってみるなどとんでもないマッドサイエンティストです。ですが書いていることは信頼できると僕は判断しました。

 

とはいえ、腸だけで花粉症に勝てるかどうかわからなかったですし、その考えに洗脳されると僕も寄生虫を腸に入れる必要があるなー。

嫌だなーと思ったので、違う人が書いた本も買いました。

まだ読めていないのですが、これらの本も読んでより体系的に花粉症を理解してボロ勝ちしてやるつもりです。ザ・約束された勝利。最速1週間で完治。

いい感じのことが書いてあればまた紹介します。

 

食事編

今のところ、花粉を倒す戦略は先に書いたように腸の活動を活発にすることです。 

そのためにまずは腸の中に乳酸菌を大量投入することにしました。

 

乳酸菌の菌株って日本中にあふれているのですが、僕はR1ヨーグルトの菌を自分の腸に大量投入することに決めました。これは友達が大量摂取していたら花粉症が治ったと言っていたからです。(友人は明治で働いているわけではありません。笑)

 

でこれを毎日摂取していて気づいたのですが、コスパが悪い。毎日100円ちょっとかかってしまう。これはあかんということでヨーグルトメーカーを買いました。

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー プレミアム 温度調節機能付き ホワイト IYM-012

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー プレミアム 温度調節機能付き ホワイト IYM-012

 

作り方とかは他のブログに譲るとして、このヨーグルトメーカー普通にヨーグルトが作れて驚きです。超簡単です。

ちなみに、いわゆる菌の培養機なので頑張れば微生物の培養実験もできます。大学の頃に微生物専攻だったので、自宅で研究ができるかもしれないと僕はちょっとテンションが上がっています。

 

で、次はこの乳酸菌のエサになる食物繊維です。

食物繊維はアーモンド効果から取ることにしました。 

グリコ アーモンド効果 200ml×24本

グリコ アーモンド効果 200ml×24本

 

よくわかりませんが、食物繊維がたっぷり入っているそうな。

正直それよりもアーモンド効果が美味しすぎてびっくりしています。本当にこの美味しさについてずっと語れる気がします。ただ1日に200mlを推奨されているのが辛いところ。もっと飲みたい。浴びるように飲みたい。

多分、僕たちはアーモンドとチョコの風味がごっちゃになってます。だからこのアーモンド効果もチョコを飲んでいるような気持ちになります。牛乳嫌いのお子さんにもおすすめです。

ちなみに牛乳を使っていないのでヴィーガンの方にもおすすめです。ただナッツなのでアレルギーの方はご注意ください。

 

あとは海苔も食べています。毎日。毎朝。パリパリと。

 

あとは凍頂烏龍茶がアレルギーにいいと聞いたので先ほどそれも買いました。これはどう作用しているのかわからないので勉強します。

久順銘茶 謝さんの香る烏龍茶 凍頂四季春茶 80g

久順銘茶 謝さんの香る烏龍茶 凍頂四季春茶 80g

 

 

謎のスプレー

あとは謎のスプレーも先ほど買いました。ものすごく胡散臭い商品だと思っていたのですが、まさかの300件越えのレビュー。しかも高評価。

みんな半信半疑で購入した後に、絶賛しているから面白い。笑

自分もそうなっているビジョンが見える。

アレルシャット 花粉 対策 スプレー イオンでブロック 160回分

アレルシャット 花粉 対策 スプレー イオンでブロック 160回分

 

 

花粉症に勝ちたい...!!!

最近、人生でやりたい100のことをリストアップしているのですが、その中に花粉症をボコボコにするというものが自然と出てきました。

だから今年こそ勝ちます。それはもう圧勝します。

まだ読んでいない本もあるので、根拠を得ながら少しずつ食事なども改善していく予定ですが、まずはこれだけ準備しました。

ここまで色々準備して勉強して思ったのですが、やっぱり花粉症は治る部類の疾病のような気がしています。

近いうちに治った編とか書けたらいいなと思っています。

 

あと、こういうのが花粉症に効くよ!とかがあればぜひコメントください!高価じゃない限り試します!

ダメだったものも教えてくれると嬉しいです。

F●CK YOU 花粉症!!!